Korekcja postawy i budowa mięśni
Przemiana Janusza
Skorygowaliśmy postawę wzmacniając tylni akton braków, zębaty, górny akton klatki i dźwigacz łopatki.
Zmniejszyliśmy przodopochylenie poprzez wzmocnienie pośladków, mięśnia prostego brzucha dzięki ćwiczeniom rozciągającym i wzmacniającym.
Przed tym Janusz miał przodopochylenie miednicy i groził mu garb.
Dzięki treningom uwidoczniła się klatka piersiowa, zwiększyły się łapy, nogi i wzmocniły pośladki.
